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マインドフルネス☆

SAHATのお客さん5人と、福井であったマインドフルネスのワークショップに行って来ました🍀
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午前は、マインドフルネスのお話とヨガ☆
午後は、たっぷりマインドフルネス講義と30分の瞑想☆

一緒に行った方も、慈悲の瞑想で
お胸がOPEN、感極まってらっしゃいました✨✨✨


~~~~~

講師は吉田昌生先生☆
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ちゃんと会うのは、8年ぶり?
ヨガ合宿で同期だった仲間

結婚してパパになって、マインドフルネスの講演をいろんなところでやって、
本もいっぱい出版して頑張ってる熱い男!
今日のワークショップも熱かった!

すっごく大人になって、立派な先生になって、むっちゃ変わったけど、
やっぱり変わってない!
しゃべってホッとしました(*^^*)

8年前に綿本先生の合宿で同じヨガの講義を受けたけど
昌生くんはマインドフルネスを深めて、
私は自発動を追求してる。

「みんな違ってみんないい」

「自分の場所で自分の"分"を果たす」

彰先生がいつも言ってたこと☆

あー、むっちゃ仲間達に会いたくなってきたー(≧∇≦)
☆アシュラム(ヨガ道場)の縁は前世の縁☆


~~~~~

敦賀駅に着いた時、一緒に行った方が

「なんかむっちゃ幸せな気分♪ 何これ? コレがマインドフルネス?
うわぁ!虹🌈でてる!」

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昌生先生が伝えたかったこと、ちゃんと伝わってるよー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



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