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ビーチヨガの下見☆

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今日の休みは、ビーチヨガの下見に行ってきました。
松原公園に着いたら、幼稚園の遠足??お父さん、お母さんに園児たちが
ビーチにもいっぱい

ちょっと遠慮ぎみに離れたところでレジャーシートを広げました~
曇ってて、風もあるけど、それが追い風となり
アーサナを深めてくれて気持ちイィ~

完璧です! 5月20日(土)18時~のビーチヨガの
イメージとメニューが浮かびました
海の神様にも挨拶できたし

今のところ20名弱ぐらい「参加するぅ~」ってメールが届いてます。
意外と、初めてさんやお久しぶりさんが多い感じです。
常連さんはきっと当日の気分でいらっしゃるんだろうな~
もぉ~焦らしちゃって!いけずぅ~(笑)
もちろん連絡なしで来ていただいてもOKです。
当日ビーチでお待ちしています☆

前半は、初心者さんでもOKな簡単なアーサナで身体をほぐし、あっため
中盤は、常連さん向けに動きを入れて
終盤は、みんなで砂まみれになりましょう


ビーチヨガの前日、18日(木)19日(金)は名古屋での研修参加のため休みをいただきます。
もしご質問等ある方は、留守電orメールにてお願いします。

※当日、天気は良くても強風の場合など、中止になることもありますので
必ず、当日ブログまたはfacebookで開催かどうか確認してください。

詳細はこちら→ http://sahat2.blog.fc2.com/blog-entry-933.html 
持ち物に追加があります※

~~~~~

さとうみつろうさんのブログで紹介されてた動画

松原ビーチでアーシングしましょ




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