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 ・゚・*:.。タイ式リラクゼーション・ヨガスタジオ.。.:*・゚        

夏休み♪ 2日目、3日目

夕方、マッサージのお勉強が終わって
そのまま銀座へGO→ 大荷物でちょっと走った(^^;;

綿本ヨガスタジオで
AKIRA先生のラジャヨガのクラスに♪
久しぶりの先生、そして久しぶりのラジャヨガ☆

やばい!気持ちよすぎ!
マッサージのお勉強ですでに身体がユルユルのせいもあるし
なんか、こう繊細な感じ☆
なんか座るだけで、指をグーするだけで満たされてくる。。はぁ~
とっても薄味なんだけど、奥深くて
味わい深くて、、、

間近でみるAKIRA先生の三日月のポーズ
ちょ~ ステキだったー(≧∇≦)ミーハーかっ(笑)

~~~~~~~~

今日、3日目は、
同じく綿本ヨガスタジオのゴリ先生の
骨盤ヨガ受けてきました。
goriT.jpg


これまたステキなクラスで~☆
筋トレチックなのはなかったんだけど
繊細な誘導で、ジワジワ腹に効いてくる!
お馴染みのアーサナを、30回よく噛んで味わった感じとでもいいましょうか。
クラスの後、ちょろっと誘導のポイントを教えてもらいました♪♪

あー、なんせ2クラスとも
とても繊細で大人なクラスでした。

はぁ~気持ちよかった(*^^*)
幸せな時間でした☆

(^人^)
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リラクゼーションサロン・ヨガスタジオ
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