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ワークショップの感想~陰ヨガ~ by AYA  追加しました♪

【ヨガ三昧ワークショップ】
締めは、AYAの“陰ヨガ” とろけるぅ~
3yoga5.jpg

すごくキュートなアヤ先生、すべてが本当にかわいい先生ですが
やはりレッスンになると声のトーンもかわり誘導も別人の様でした。
しかし、私はパワーでゆるゆるになり過ぎたのか陰ヨガすべてポーズ中に寝てしまうという
意識もボォーとモウロウとしながら陰ヨガを体験したので正直
「ずっと寝ながら、もうろうとヨガした感」なのです。
翌日の今日は、気候のせい&夜9時まではミネラルウォーター多めに!
のお告げもガマン出来ず、アルコール入れちゃたので
本日のカラダは気ダルさいっぱいです^^;
気付いたコト2つ、①通常より酔いはかなり早かった②先生のお告げは守りましょう。でした(笑)  Aさん

きゃははっ いい体験になりましたねー(笑)

陰ヨガは、“これでいいんかなぁ~”と思いながら動いてましたが
最後仰向けになると、眠りにおちる寸前の状態になってまして…
アノ心地よさは、また体感したいです!
日程を変更していただいて、参加できてホントによかったです。
先生方ありがとうございました!
来年も期待してます(^人^)  Mさn

ね~、もっとシャバアーサナ長くして欲しかったよね~。

陰ヨガは、AYA先生のやわらかい声と話し方でとーってもリラックスできました。
3分ホールドって大丈夫かなって思ったけど、気持ちよくてもっと長くてもよかったくらいでした。
シャバーサナは半分寝ちゃって夢の中(笑)
初めてのワークショップ、とっても楽しかったです。
翌日は全身筋肉痛でしたが、走ったあとみたいなんじゃなくて、
全身使ったんだなーっていう心地よさでした。
写真は自分で見てちょっと恥ずかしかったけど、私こんななんだーと新鮮でした。
また次回も是非参加したいです!ありがとうございました。   Sさん

楽しんでいただけてよかったです

陰ヨガ初めて体験しました。
最初は起きてたのに、いつの間にか寝てしまいました(^∇^)
おなかを使わないと何度か言われているうちに、いつ寝たのかは不明ですが
とろける時間をすごさせていただきました♪
ありがとうございます(^∇^)  Sさん

トロトロになりましたよね~


陰ヨガ♪ とろけて頂いて嬉しいです^^♪
全身の力を完全に抜く事で深い所にアプローチが出来るんですよ~♪
実はワタシ。パワーのシャバーサナの時に次の陰ヨガいいなぁ~私も受講したい!!
と思いながらシャバしてたのです(笑) 

みなさんと一緒に楽しい時間を過ごせた事に感謝です!!
ありがとうございました☆    by AYA



感想&メッセージが届き次第また追加します♪



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