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最近のメルマガ☆

一ヶ月以上ブログ書いてなかった(^_^;)
しょっちゅうメルマガ書いてるので、こっちがおろそかになってました。

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最近の私の流行りは【食養生】
2ヶ月近く、白砂糖と小麦粉断ちしています
●むちゃくちゃ調子いい!
●一ヶ月が過ぎた頃から、急激に痩せ始めて、焦ってはちみつと黒砂糖を摂取してます。
 だってこの年になって痩せると、スリムになったね♪じゃなくて、やつれたね。。だから
●一回だけ女子会でお菓子を食べたら、次の日手にしもやけができた
重ね煮にハマってます
IMG_6896.jpg
千切りが楽しい♪
IMG_6898.jpg
これだけ切るのに一時間かかるんです。
重ね煮の包丁の使い方って、ヨガのウォーリア1みたいなアライメントなんです(笑)
一時間ウォーリア1やってる感じだから、むっちゃ氣が巡っちゃってテンション上がる↑
お料理でヨガが上手になったような。。。(笑)
ヨガクラスでも、人参と包丁の使い方の話しばっかりしてました


私、一年で一番テンション上がるのが冬至なんです!
”陰極まりて陽となる” 太陽が復活する日☆どんどん日が長くなると思うとうれしいのです。
冬至氣比さん2018-1
一年で一番やさしい太陽浴びてきました。 氣比さんにて
冬至氣比さん2018-2
台風で折れたユーカリの木、命の再生を感じる☆
冬至氣比さん2018-3
こちらも台風で傷んだ鳥居が撤去されてる この眺めもまた新鮮☆

今朝の冬至点(7時23分)ちょっと静かに座ってみました。
 ~昔の人の氣持ちになって~
この頃、夜が長くね?お日様傾いてあんな低いところを通ってらぁ
このまま、出てこなくなっちゃったらどうすんべヽ(´Д`;)ノ

おーい!お日様のエネルギーが戻ってきたどぉーーー!
お日様が元氣に復活されたーーーーヾ(*´∀`*)ノ

 ~そんな瞑想ではなく妄想の中で、【喜びの日、感謝の日である冬至】を迎えました。
クリスマスも冬至に合わせた日になってるそうですよ~

先週からSAHATヨガはクリスマス週間
楽しいからぜひいらしてください


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