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女性エネルギー☆

→ 前回のお話のつづき

最近のヨガクラスのテーマ 【子宮感覚】

考えてみたら、実は私、”骨盤”ってあんまり興味なくておい!
タイ式でも骨盤矯正とかしたことないし(笑)

だって骨盤って感じることができないんですもん。
触ったらわかりますが、骨盤を感じることができない。。。
同じように、インナーマッスルも
意識することはできても、感じることができない。。。

でも、感じることができる部分ありますよね!
そう、”子宮”こっちのほうが、超わかりやすい

ヨガクラスのテーマが【子宮感覚】になって
みなさんのヨガの深まりがハンパないのです!!

だって、丹田やチャクラって言っても、凡人の私たちにはわからない(笑)
でもSAHATは女性専用だから、共通言語があったのです! ”子宮”

効果として
小股が切れ上がった!
まぁ、ヒップアップなんだけど、ちょっと違う。キュッというより”凛”とするの!
O脚だったのに、くっついた! 矯正一切なしです。
抵抗のあった布ナプを始めるきっかけとなった☆
アーサナがむちゃくちゃ楽に♪
テンション上がって笑顔に

【子宮感覚】=【女性エネルギー】=【生命エネルギー

年齢とともに、女性ホルモンは減っちゃうけど
女性エネルギーは永遠ですよね


興味持たれた方は、【エナジーヨガ】(旧・骨盤ヨガ)にぜひいらしてくださいね
更年期突入のお仲間さんも大歓迎(笑) 

・生理のお悩み!
・下半身の冷え解消!
・尿漏れ対策!
・下腹ポッコリ対策!
・O脚矯正!
・妊娠準備に向けて!
・出産後のカラダのメンテ!
・中が整えば、器である骨盤も自然と整う!
・自己肯定が高まり☆
・心の安定にも繋がります(^-^)

ヨガクラスの詳細はコチラ→



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