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更年期対策!子宮感覚を取り戻せ☆

自虐ネタです。

元旦の朝、目覚めとともに、お告げのような言葉が降りてきました。
女として潤う
えーっ!今年はそういう年なの

と思ったのもつかの間
翌日、自律神経乱れに乱れて起きてられないほどに

すぐに悟りました。
来たな、更年期障害

だったらなぜ、年明けにあんなお告げがあったんだ??
「それすらも受け入れていきなさい」ということか。。

==========

ということで、今年のヨガクラスのテーマは【子宮感覚】でやっております。
同年代の方も多いから、喜んでもらえるかなと思ったら
年代関係なく大受けです

妊娠準備に向けて!
出産後のカラダのメンテ!
生理のお悩み!
下腹ポッコリ対策!
尿漏れ対策!
下半身の冷え解消!
O脚矯正!
女性の身体の神秘☆
スピリチュアルなお話
まで盛り上がっております。

==========

今週は【子宮感覚・第2章】 のお話をしています。
それってヨガなの?って思うでしょ
これが、ウディアナバンダというヨガのテクニックに繋がっていくのです!!

常連さんや、ヨガ経験者の方が
「ウォーリア2がこんなに楽になるなんて!!」って大喜びしてくれてます。

興味のある方は、ぜひヨガクラスにいらしてください☆


氣比神宮
写真お借りしました






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Edit 17:03 | Top


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