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 ・゚・*:.。タイ式リラクゼーション・ヨガスタジオ.。.:*・゚        

ヨガ・メル ☆ SAHATニュース ☆GW突入

GW突入ですねー☆みなさんは、どのようにお過ごしですか♪
「人ごみ嫌いだから、お家でゴロゴロするぅ~」って方
ぜひSAHATへいらしてくださいねー(*≧∀≦*)
連休中も通常通り営業してます☆

【ヨガクラスのテーマ☆】
●ラジャ、ベーシックヨガ・・・猫背でお胸クローズしてる方、腕・外旋させましょう♪
肩こり脇ほぐしも3週目。本氣で肩ほぐしたい人、万歳できるようになりたい人、いらしてくださいヾ(*´∀`*)ノ

●エナジーヨガ・・・骨盤底筋の3つの穴(尿道、膣、肛門)を意識的に調整してます。
実は、今週まではお子様でもわかる話(笑)おしっこ我慢するとき(尿漏れ対策)オナラ我慢するとき(便通改善)を練習。
そして、来週からは本題、大人のお話☆セクシャルな方へと進んでいきますので
ぜひ、今週までの感覚マスターしてください!
明日の朝エナジーヨガクラスまで、お子様向けのお話です(笑)

==========

【休暇とは何もしないこと】
でも、「この休みは何をしよう。。。」ってなっちゃうのが私たちですよね(笑)
手放しで何もしない感覚☆味わいたい人は、SAHAT2Fへいらしてください。
ただただくつろぐ、何もしない時間を過ごしに来てください☆彡

GW中、まだ数日空いてる日があります。ご希望の方はお早めに♪
予約状況ご覧下さい。
http://www.sahat-thai.com/3yoyaku.htm


ステキな今日をお過ごし下さい~☆彡


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PCサイト http://www.sahat-thai.com/
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問い合わせ 0770-24-4462
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Edit 13:14 | Top

ヨガ三昧のGWはいかがですか?

明日からのゴールデンウィークですね☆みなさん、どのようにお過ごしですか?
「人ゴミ嫌だし・・・お家でゴロゴロするぅ」って方!

このGWにガッツリ身体動かして、キュッっと心身ともにリフレッシュしませんか(*≧∀≦*)

【GW(4/28~5/6)限定、使いきりヨガ三昧チケット発売!!】
●4回券・・・6000円(通常チケットの20%OFF!!)
※SAHATヨガにご参加いただいたことのある方限定!

しばらくお休みされてる方、忙しくてなかなか通えてない方
期間中に4回ヨガしたら、絶対身体変わりますよー☆彡

※ご予約の際、「GW限定チケットで」とおっしゃってくださいね

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SAHATヨガが初めての方は
【体験チケット3回・3500円 / 1ヶ月有効】
お忙しい方にとっては、「1ヶ月はあっという間!3回消化は難しい~」かも!
そんな方は、「このGWで3回券使い切っちゃう!ってのはどうですか?」
期間短く、集中で3回来たほうが、身体で覚えられます!!
それで、「ヨガが楽しい♪」って思ってもらえたら
2週間に一回など余裕をもったペースで続けてもらうのもOK

詳細はこちら→ http://www.sahat-thai.com/yoga-top.htm

==========

リラクゼーションのご予約、GW後半は、まだお取りできます
http://www.sahat-thai.com/sahat.course.htm

た~っぷり連休の方も、お仕事の方も
ステキなゴールデンウィークをお過ごし下さいヾ(*´∀`*)ノ



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Edit 17:48 | Top

サンセット☆ビーチヨガ in キャンドルナイト2018

5月19日土曜日
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こちらのイベントに、今年も参加させていただきます。

~~~~~

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日時 : 2018年5月19日(土) 18時~ 60分 (5分前集合)
場所 : 敦賀松原公園、グリューンさん近くのビーチ
参加費 : 1000円(全額チャリティ)
予約不要 : 「参加予定(^-^)/」とメール sahat@clock.ocn.ne.jp くれるとうれしいです。
持ち物 : レジャーシート(マット不要)、飲み物、タオル、日焼け対策、寒さ対策、
砂まみれになっていい動きやすい服装できてください。
※ゴミ袋(コンビニ袋)4枚 砂を入れてレジャーシートの重りにします。
雨天中止 : いいお天気でも強風で中止になることもありますので、
開催かどうか、当日ブログまたはFacebookでチェックしてください※
初心者の方も、男性も参加OKです。

~~~~~

キャンドルナイト☆の詳細は
Facebook 敦賀キャンドルナイト実行委員会のページをご覧下さい
https://www.facebook.com/events/1742664445780292/


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母の日のプレゼント♪

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今年は、5月13日(日)が母の日ですね
SAHATでは、3500円~15000円の【ギフト券】をご用意しています

マッサージが初めてのお母さんには
【タイ式リラクゼーション 60分 6800円】
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背中はトロけるOILマッサージ。お疲れの肩首もやさしくケア
癒し度高めのコースにアレンジもできます。

お疲れのたまったお母さんには
【SAHATスペシャル120分 12000円】
痛気持ちいい足裏マッサージから、下半身のストレッチ、背中~肩首のOILマッサージと
全身たっぷりコースがオススメ!

健康志向のお母さんには
【ヨガクラス体験チケット 3500円】
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興味はあるけど、自分で申し込むのはなかなか…とためらってるお母さんに
体験チケットをプレゼントしてみては? 3回一ヶ月有効です。


ご希望の内容をなんなりとお申し付けください。
あなたのお母さんにぴったりのメニューをご案内いたします。

ギフト券ご希望の方は、ご来店前にお電話ください。ご用意しておきます。
遠方の方は、メールor電話でご相談ください。
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Edit 18:08 | Top

ヨガ・メル ☆ 今週のクラステーマ

みなさん、おはようございます。
今朝のお家ヨガしてて氣づいたことがあります。

「ヨガを深めよう!」と練習しても、私から出てくるのは
「コリほぐし」ばっかり(^_^;)
そんなメニューで今週も行きます。

●本気で脱皮したい方!
本気で肩こりから脱皮したい方!
☆今週の【ラジャヨガ】【ベーシックヨガ】【パワーヨガ】へ☆

すごいメニューできました(*≧∀≦*)肩首ほぐれまくり!
2時間ワークショップできそうな内容です(笑)
※ノーメイクまたはハンドタオル(小さいやつ)をお持ちください。

=====

●尿漏れでお困りの方
将来、そうなりたくない方!
今週の【エナジーヨガ】へどうぞ☆

そもそも、なんで尿漏れがおこるの??
膀胱のこともお勉強しながらクラスを進めます。
TVや動画で紹介されてる「尿漏れ対策の運動」ってすっごくつまんないんですよね(^_^;)
あんな地味なこと誰もやらないよ!(笑)
アレを効果的に、楽しくヨガに織り込んでいきます☆彡

=====

テーマは、【肩】と【下腹】と別々だけど、出来上がりはちゃんとトータルで整えますので
期待しててください。
お時間合えば、ぜひ両クラス来て欲しいな(*≧∀≦*)

●久しぶりの方は、ドロップインで、今回だけ来てもらっても
十分楽しんでもらえます(*´∀`*)

●ヨガ始めるぞ!って方は、お得な体験チケットご利用ください。

スケジュール、詳細はこちら→  http://www.sahat-thai.com/yoga-couse.htm
=====

●4/22(日)23日(月)は、研修参加のため休みをいただきます。
24(火)は月曜スケジュールで開講します。

今日もステキな一日を.。.:*・゚

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こんな↑【ヨガクラスのメールマガジン】ご希望の方はメールくださいヾ(*´∀`*)ノ


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福井県敦賀市津内町2丁目8-10 1F/2F
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e-mail : sahat@clock.ocn.ne.jp
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