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 ・゚・*:.。タイ式リラクゼーション・ヨガスタジオ.。.:*・゚        

女性エネルギー☆

→ 前回のお話のつづき

最近のヨガクラスのテーマ 【子宮感覚】

考えてみたら、実は私、”骨盤”ってあんまり興味なくておい!
タイ式でも骨盤矯正とかしたことないし(笑)

だって骨盤って感じることができないんですもん。
触ったらわかりますが、骨盤を感じることができない。。。
同じように、インナーマッスルも
意識することはできても、感じることができない。。。

でも、感じることができる部分ありますよね!
そう、”子宮”こっちのほうが、超わかりやすい

ヨガクラスのテーマが【子宮感覚】になって
みなさんのヨガの深まりがハンパないのです!!

だって、丹田やチャクラって言っても、凡人の私たちにはわからない(笑)
でもSAHATは女性専用だから、共通言語があったのです! ”子宮”

効果として
小股が切れ上がった!
まぁ、ヒップアップなんだけど、ちょっと違う。キュッというより”凛”とするの!
O脚だったのに、くっついた! 矯正一切なしです。
抵抗のあった布ナプを始めるきっかけとなった☆
アーサナがむちゃくちゃ楽に♪
テンション上がって笑顔に

【子宮感覚】=【女性エネルギー】=【生命エネルギー

年齢とともに、女性ホルモンは減っちゃうけど
女性エネルギーは永遠ですよね


興味持たれた方は、【エナジーヨガ】(旧・骨盤ヨガ)にぜひいらしてくださいね
更年期突入のお仲間さんも大歓迎(笑) 

・生理のお悩み!
・下半身の冷え解消!
・尿漏れ対策!
・下腹ポッコリ対策!
・O脚矯正!
・妊娠準備に向けて!
・出産後のカラダのメンテ!
・中が整えば、器である骨盤も自然と整う!
・自己肯定が高まり☆
・心の安定にも繋がります(^-^)

ヨガクラスの詳細はコチラ→



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リラクゼーションサロン・ヨガスタジオ
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PCサイト http://www.sahat-thai.com/
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問い合わせ 0770-24-4462
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Edit 09:50 | Top

【骨盤ヨガ】 改め 【エナジーヨガ☆】

突然ですが、ヨガクラスの名前
【骨盤ヨガ】 を 【エナジーヨガ】 に改名します

【骨盤ヨガ】ってわかりやすいし、イメージしやすいので使ってきたんですけど
なんか急にしっくりこなくなって

「わかりやすいクラス名」「興味をそそられるクラス名」って大事だと思うのですが
「名は体を表す」っていうんですか?
名前の力、クラスに及ぼす影響力ってあるよな~っと思いまして。
今のSAHATにピッタリくる名前考えてみました。

【エナジーヨガ】 
スムーズなエネルギーの流れ☆
本来持ってる力☆ を呼び起こす!


流れが滞ることでおこる
身体の不調(肩こり、腰痛)、心の不調(イライラ、不安感)を解消☆
クラスが終わるころ、身体も心もスッキリ!

みなさんにヨガを始めた理由を聞くと
「もっと体力つけたい!、筋力をつけたい!」とおっしゃる方多いんです。
いやいや、みなさんすでにお持ちですから!
本来もってるエネルギーを呼び起こす☆
コレSAHATのむっちゃ得意なところ(笑)

綿本彰先生から、ヨガの中でおこる自発動を
リラクセンスの熊倉先生から、身体は自分の治し方を知っているというフリーの動きを
シントレの津田先生から、動物のような、ある種トランスのような動きの引き出し方を
学んでいます。SAHATでやってること、興味があるのはこの部分なんです。

筋トレも、調整方法も必要なし!
何もプラスしなくていい。だってみんなすでに持ってるから

そんな【エナジーヨガ今日から始めます!

内容はいままでと全く同じ!(笑)
でも全然違う!私の氣持ちが
クラスのエネルギーが

=====

最近のヨガクラスのテーマは【子宮感覚】言い換えたら【女性エネルギー
これがむちゃくちゃ面白い!
そんな話は つづく →


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e-mail : sahat@clock.ocn.ne.jp
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