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東京楽しんでます(^∇^)

東京にて桜満喫しています。

🌸ヨガ友と千鳥ヶ淵


🌸目黒川の早朝散歩

気持ち良かったー🍀

~~~~~

☆昨日はヨガ三昧☆

綿本彰先生のヨガクラス2本♪
むっちゃマニアック(笑)
クラス後、ちょっと先生とお話しできて、
ちゃんと聞きたかったことが聞けた✨新たな課題をいただいた感じ✨

ヨガ友と千鳥ヶ淵散歩した後
「クタクタだけど、もう一本ヨガ受けたい!」って衝動が湧き
銀座のスタジオに戻って☆kei先生のパワーヨガ☆

覚悟はしてたけど、追い込まれる追い込まれる😅
ワナワナしてバランスなんて全く取れなかったー(笑)
淡々とした誘導に全くついていけない私💦

クラス後に「だってタエちゃん上半身力んで、下半身ゆるゆるなんだもの。追い込んじゃったわっ💕」と
すべてお見通し。いつものように厳しくもあったかい言葉いただきました。

久しぶり先生たちのヨガうけさせてもらって
なーんも分かんない!ってことがまた分かりました🤗
分かんなくていいし、分かんないから楽しい。
分かんないんだから、自分はなんもしなくていいんだと(笑)

✨この身体があるから、プルプルも痛みも、緊張も、それらから自由になることも体感できる。
それら全てを楽しめてる。その幸せに感謝✨

~~~~~

今日は、マッサージのお勉強🍀

むっちゃ楽しみ♪
また新しい気づき、喜びに出会ってきます🤗

~心が身体がスムーズに流されてる~



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