・゚・*:.。.☆ チャリティ・イベントでみんなつながろう (=´∀`)人(´∀`=) ☆.。.:*・゚        

名古屋でふなっしー♪

今日は、ふなっしーのファンミーティングに名古屋に来てます♪



席は後ろの方だけど、通路から二番目☆
キタキターー!





初めて触れたーーー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

愛の溢れる動きと言葉で号泣(T ^ T)
いっぱいの愛をありがとー。
むっちゃエネルギーもらった(*゚▽゚*)




昼間は、名古屋のヨガ友と南インドカレー食べて、くっちゃべって大満足!
幸せな1日でした☆

さぁ!新幹線でタイ飯!



パクチーたまらん!




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Edit 21:02 | Top

~チャリティ☆足裏教室の感想~

先日のチャリティイベントにご参加いただいた方から
感想やシェアが届いてますのでご紹介します

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足裏セルフマッサージ教室、ありがとうございました。
手の使い方やコツを詳しく教えていただいて、
完成度はまだまだですが、自分でもできるんだ…、と感動しました!
自分をセルフマッサージすることで、自分の体と対話している感じでした
毎日続けて、足裏を柔らかくしていきたいです。   Kさん

お時間見つけて、足裏かまってあげてください
ぜったい変わってくるよ


~~~~~

昨日はありがとうございました。
痛気持ちいいのが癖になりそうです🎶
硬いセルライトがなくなり柔らかくなる様に
毎日少しずつテレビを見ながらマッサージ( ̄▽ ̄)  Djさん

久しぶりにお会いできてうれしかったです
客観的に自分の足のむくみを感じることができると
柔らかく、楽にしてあげたくなりますよね
ちょっとずつでいいので楽しんで続けてあげてください。


~~~~~

気持ちよかったし楽しかった~♪♪
いい時間でした(●^o^●)   Hちゃん

ね~なんかワイワイ楽しかったよね
いつもアクセスバーズうけてくれてるHちゃん
身体にも興味持ってくれるとうれしいな


~~~~~

今回の足裏マッサージ講座は2回目の受講。
1回目を受講する前から、足裏マッサージには興味があり、
雑誌等で見ては我流で、お通じの良くない時にやっていました。
でも、1回目受けたあとは、体の部位と足裏との関係がより細かく知ることができ、
「ここは頭、目、肩、股関節の反射区かぁ。」とマッサージする時に思いながら、するようになりました。

最近、「お通じがちょっと快調じゃないかも。あ、足裏マッサージ!」と思い出し、実行。
翌朝、マッサージ効果の威力を再認識することになりました。
その翌々日には「お通じ改善ヨガ」を受講し、どこで詰まっているかを感じ、イメージして、
「共同作業」で出してあげる言う事を聞いて、イメージってのも大事なんだ〜と思いました。

そうして迎えた「足裏マッサージ講座」2回目当日。
マッサージをやっていて、「足裏、柔らか!」と言われ、
自分では氣にした事も無かったので、ちょっと嬉しかったです。
あと、私のマッサージの傾向として、多分、「やり過ぎ」な部分もあったのかと
反省させられる部分もありました。

あと、今回の講座終了後、家に徒歩(10分程)で帰り、ビックリ!
帰宅後すぐにお手洗いに直行。力む事なく、スルスルとお通じがありました。
足裏マッサージの効果、ハンパなーいです!    Dkさん

いやいや、こっちがびっくりです
むっちゃ健康的な足になってる!
ヨガはじめてから体重もだいぶ落ちて、身体も見違えるようになったけど
足裏もそんなに変わってたんだ!! 継続は力なり!を見せていただきました



~~~~~

自分で言うのもなんですが、大事なポイントお伝えできたと思います。
足首の疲れが簡単にとれるツボ
足裏だけじゃなく、ぜひ押さえておきたいポイント
カラダ全体使って、リンパを流す方法

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みんなの疲れが取れて、HAPPYになって
自分を大事にしてあげられるようになるとうれしいな


郵便局に島根の募金受付がなかったので
鳥取の震災募金に振り込んできました。
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また来月はハンドケア教室やりたいと思ってますお楽しみに



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Edit 13:39 | Top

チャリティ☆足裏マッサージ教室大成功!!

チャリティ☆足裏マッサージ教室大成功!!

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「熊本に振り込む?東北がいい?」
「島根ってどうなんでしょう。。全く報道されてないけど、
先日の大雪の映像でビニールシートの屋根いっぱい見えてたけど。。」
ってことで、今回の募金は島根に送ることにしました(^-^)☆

イベント参加費&店の募金箱でお預かりした
15350円振り込んできます♪

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イベントの様子やご感想は後日UPします。
あ~楽しかった♪ 下半身ぽっかぽか(*^-^*)



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Edit 16:14 | Top

お通じ改善 ☆ ヨガ

●あす土曜日の朝は【お通じ改善☆ヨガ】開講します。

今週は、スペシャルメニューやっちゃいます☆私が毎朝家でやってるシークエンスをご紹介。
ちょっとしたコツで、いつものヨガが【快便ヨガ】に
75分クラス。運動量は骨盤ヨガといっしょ。
☆膨満感・下腹ポッコリ・便秘解消☆ 

~体験さん随時募集中~
3回3500円/一ヶ月有効
この春からぜひヨガ始めませんか
お気軽にお問い合わせください。

クラススケジュールはこちら→ http://www.sahat-thai.com/yoga-couse.htm 



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Edit 17:17 | Top

視聴率☆

近所のおじいちゃんおばあちゃん
「ふれあい若狭」の視聴率ハンパない

み~んな声かけてくれる
あったかいご近所愛に包まれてます



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