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 ・゚・*:.。タイ式リラクゼーション・ヨガスタジオ.。.:*・゚        

比叡山で楽しく修行♪

この二日間お休みいただいてありがとうございました(*^^*)

何をしてたかといいますと。

比叡山延暦寺で美味しい精進料理を食べてました(^∇^)
でもこれが大変!
禅の作法でいただくのですが、簡単なようでとても大変。いつもどれだけ無意識に食べてたかと気付かされました。
丁寧にありがたくいただきました(^人^)

あとは、大きな声でお経読んで、笑って、座禅して、お話聞いて、食べて、笑って、瞑想して、お話聞いて…の繰り返し(^∇^)楽しかった。
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三千院のお偉いお坊さんがこの笑顔ですからね♪

お話は、一元論!出た、哲学!
苦手な私は、ヨガ経典も読んだことないんです(笑)
今まで避けて通ってきたけど、今日聞いたお話は
”思想も哲学も必要ない!”
”修行もお経も必要ない!(お偉いお坊さんが言っちゃった)
”みんながすでに知ってること”
”一瞬でその境地に行ける。ただ笑うだけ。ソレだけ”


そして私に残った気付きは、
”ヨガしてればいい”
”外ヨガがまさにソレだ”
”マッサージ気持ちいぃ~をとことん味わっていただけばいい”
”気持ちいいほわぁ~んがまさにソレだ”
やっぱりここにたどり着く(笑)
やっぱりすでに知ってることでした(*^^*)


同部屋になった方は、40年以上ヨガをやってるという大先輩!ステキな方☆
ヨガのこといろいろ相談したら
「まだ教え始めて5年?そりゃまだ分かんないわ。続ければ分かる!まだまだよ!」と(*^^*)あったかく心強いアドバイスをもらいました。



たくさんの出会い、やさしさありがとうございました(^人^)







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Edit 17:33 | Top

お山~♪

やっぱり山好き(^∇^)緑好き♪

比叡山延暦寺に来ています。

最近の体調不良が吹っ飛びました(笑)
のどの中が腫れて、「もりやアレルギー?」と思って検査行ったりもしたのですが、
大きな声で、読経しまくってたらのどの通りがスッキリ良くなりました(^∇^)

難しいお話ですが、頭の中空っぽ☆気持ちいいです(*^^*)

Edit 07:26 | Top