東京でヨガのお勉強♪ 2日目
先ほどワークショップが終わって、今、新幹線のホームです。
はぁー、なんかぐったり(笑)
今回は、本当にベーシックなことを何回も何回も繰り返し練習したり
同じことを手を変え品を変え、身体で感じたり。
普通のクラスより運動量は、ぜんぜん少ないけど
ずーっとコアを動かしてたから
身体が熱持ってる、ぐったりです(笑)
さぁ、SAHATのヨガクラスのお客様にお伝えできること、何を持って帰って来れたかな~
何が出るか、明日になってみないとわかんないかもー
まぁ、楽しみにしててください♪
お腹ぐぅーぐぅー、駅弁早く食べたいー
早く新幹線来ないかな(*^^*)
今日はお休みいただいてありがとうございました(^人^)
はぁー、なんかぐったり(笑)
今回は、本当にベーシックなことを何回も何回も繰り返し練習したり
同じことを手を変え品を変え、身体で感じたり。
普通のクラスより運動量は、ぜんぜん少ないけど
ずーっとコアを動かしてたから
身体が熱持ってる、ぐったりです(笑)
さぁ、SAHATのヨガクラスのお客様にお伝えできること、何を持って帰って来れたかな~
何が出るか、明日になってみないとわかんないかもー
まぁ、楽しみにしててください♪
お腹ぐぅーぐぅー、駅弁早く食べたいー
早く新幹線来ないかな(*^^*)
今日はお休みいただいてありがとうございました(^人^)
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