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 ・゚・*:.。タイ式リラクゼーション・ヨガスタジオ.。.:*・゚        

東京でヨガのお勉強♪ 2日目

先ほどワークショップが終わって、今、新幹線のホームです。

はぁー、なんかぐったり(笑)

今回は、本当にベーシックなことを何回も何回も繰り返し練習したり
同じことを手を変え品を変え、身体で感じたり。
普通のクラスより運動量は、ぜんぜん少ないけど
ずーっとコアを動かしてたから
身体が熱持ってる、ぐったりです(笑)

さぁ、SAHATのヨガクラスのお客様にお伝えできること、何を持って帰って来れたかな~
何が出るか、明日になってみないとわかんないかもー
まぁ、楽しみにしててください♪

お腹ぐぅーぐぅー、駅弁早く食べたいー
早く新幹線来ないかな(*^^*)

今日はお休みいただいてありがとうございました(^人^)

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Edit 18:11 | Top

東京でヨガのお勉強してます。一日目

今月二回目の上京♪

今回はヨガのワークショップに参加してます。
師匠・綿本彰先生とイタリアのロベルト先生のコラボです。

今日は、、、ずーっと猫の呼吸してた。
本当にこればっかりしてた(笑)
なのにむちゃくちゃ気持ちいい。
やればやるほど深いです。
そして難しい。

夕方にワークショップは終わり、まっすぐ宿に帰って来て、ふなっしーのTV見てます

今朝早起きしたから、おとなしく早く寝ます。

おやすみなさい
あっ!今日は新月ですね



Edit 20:34 | Top

ヨガを始めるなら今がチャンス☆

フリーペーパーpaletとの連動企画♪

4月末まで、
ヨガクラス体験チケット 3回3000円!!(一ヶ月有効)
日数が残りわずかです!!


4月中にスタートできなくても、4月中にご予約いただければOK
クラス参加はGWからでもぜんぜん大丈夫です

ヨガはじめたいと思っている方、今がチャンスです!
ご予約お待ちしております

※4月29日30日は休みとなってます。留守番電話またはe-mailで今月中にご予約ください※






タイ式リラクゼーションサロン&ヨガスタジオ SAHAT(さはっと)
PCサイト→
携帯サイト→
予約状況もUPしてます。
0770-24-4462

Edit 20:59 | Top

キャンドルナイトの詳細☆

2014candlefoto.jpg

キャンドルナイトのチラシが出来上がったそうです。
近々、店頭にも届くと思うのでお待ちください。

今年も楽しそうなイベントが盛りだくさんですね☆
みなさんのご参加お待ちしています。


SAHATは17時30分~ 【砂場でサンセットビーチヨガ】
参加費500円(全額震災募金)
レジャーシート持って
10分前までに、集合しててくださいね☆

私はもっと早くからスタンバッてると思うので
お時間ある方は、ぜひ早くきてキャンドル作りとか手伝ってください




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Edit 17:16 | Top