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お客さんの赤ちゃん(^◎^)

お客さんから「赤ちゃん生まれました」ってメールが届いたので
ウキウキしながら面会に行ってきました。

よく考えたら、お客さんの赤ちゃんの面会に行ったのは2回目かも。

お年頃のヨガのお客さんは、転勤族の方が多く、帰省して出産されたり
妊娠されると同時に、ヨガもマッサージも来られなくなるので
ご無沙汰になっちゃって、数年経ってから、「大きくなったよぉ~」って連れてきてくれたりで。

今回は、嬉しいことに生まれたてホヤホヤの赤ちゃんに会うことができました

「この子がおなかの中に入った時には、まだ気づいてなくて、パワーヨガしてたんですよぉ~」とか
「陣痛で朦朧とした中、ヨガの呼吸法をしてる自分がいた~。先生の誘導聞こえた気がした~」
なんてうれしいことも言ってくれました

「おっぱいが張っちゃって、もみもみ揉み出されるのがつらいの」ってことだったので
背中と肩撫でてあげたら、
「あ~おっぱいゆるんできた~」って。

「産後ハイで寝れないの。アクセスバーズ受けたい」ってことだったので
昨日NHKでやってたマインドフルネスの『耳に綿』教えてあげました。

番組では、「耳に綿をつめて10分ぐらいすると、緊張がほどけて手足があったかくなる」
って言ってましたが、私の感覚では、アクセスバーズそのものでした!!
優しいものが耳の中に触れることで、脳が静かになっていきます。
今朝のヨガクラスでも好評☆でした。

ヨガとアクセスバーズのお客様にはお伝えしていたのですが、
ブログでお伝えするの忘れてた
●今週月曜日から、Eテレのまる得マガジンで【マインドフルネス】の特集やってます。
http://www.nhk.or.jp/kurashi/marutoku/
春までつづくみたいですよ

~~~~~

いつもSAHATでお伝えしてることが、みなさんの人生の中で役にたてるって
すごくうれしい。
「ヨガやってて良かった~」って言葉がしみました(^人^)



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問い合わせ 0770-24-4462
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Edit 14:28 | Comment : 0 | Top

お野菜パワー(^-^)

このみぞれ降る中、
無性に農協のファーマーズマーケットに行きたくなって
長靴はいてべちゃべちゃになりながら行ってきました。

欲しいものもないし、しょっちゅう行くわけでもないのに
突き動かされるように、もくもくと歩いてる自分がちょっと怖かった

私は実家で、買い出し係でもないし、お料理もしないんですけど
ファーマーズ行くのは好き。ってか元氣な野菜が好き

おっ!お客さんのおじいちゃんが作ってるおネギ発見
手にとった瞬間、ぐぁ~っとテンション上がって、力湧いてきて
negi1.jpg
この太さで
negi2.jpg
この長さ

持っていった買い物袋になんか入らなくて
ネギの束をハグして帰ってきた。

たまらん気持ちいい、匂いもたまらん
ネギから元氣がつたわってきて
なんか御神木でも抱いてる感じ

気持ちよすぎて、帰り道のことあんまり覚えてない(笑)

EM栽培の大根丸かぶりもたまらん!

さっきまで「お尻痛いな~足も痛いな~寒いな~」って
うじうじしてたんですけどね(笑)

ファーマーズでこんなに幸せになれるなんて
ってか、かなり病んでたんですね私(笑)
満月で抜けたかな



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Edit 15:22 | Top

感動゚゚(゚´Д`゚)゚

昨日の『ぎっくりお尻』のFacebookをみて
のぞみ整体の敦子先生が、夜クラスの後、出張で施術に来てくれました。
bed.jpg
急遽、SAHATが治療院に~(笑)

もう感動

敦子先生に触れられると、氷が溶けるみたいに緩んでく
【voyage. わたしの身体を旅する6カ月】で教えてもらったことが
ありありと実感できる(笑)

ロボットのようにギコチナカッタカラダが
どんどん緩んでく
ガチガチの魔法が解けてく

1時間の施術で、身体は全くの別人のよう
むっちゃ普通に歩ける!
痛みはあるけど、恐怖心が消えてる!

「この手のギックリは動いて大丈夫ですよ!」
そうなんっすか?」
「ヨガしてる間に治っていきますよ。」

確かに!痛みよりも恐怖心で身体が固まってた気がする。。。

カラダも心もときほぐされました

寒い中、駆けつけてくれて
あんなにやさしくされたら、惚れてまうやろーーーー

敦子先生の愛に感謝
そして、お大事にメール☆もたくさんありがとうございました

もうなんかぜんぜん平気な気がする。

~そこに痛みはあるけど、苦悩がない~


~~~~~

そして、今朝お布団の中、まどろみの中で
答えが降りてきました。

~正月2日、寒い部屋でヨガってる自分が見える~

洗濯物乾かそうと、いつもと違う部屋で、エアコンかけてヨガしてたんです。
部屋はあったかいのに、身体はむっちゃ冷えてた☆
電気ストーブ持ってくれは良かっただけなんですけど(^_^;)
なんかそれも気持ちよくて、寒い中やってたんですよね~

「はじめようヨガ」系の本のトップページに書かれてること
●動きやすい服装で
●あったかい部屋で
●空腹時に行いましょう。
基本ですよね

体感して初めて腑に落ちます

みなさんもお気をつけください



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Edit 09:29 | Top

ぎっくりお尻(^_^;)

わたくし、年明けから、なんとなく腰の具合が良くなくて
みんなにも言ってたんですが・・・

先ほど、やっちゃいました~ ☆ぎっくりお尻☆(笑)
腰じゃなくて、お尻の筋肉がプッツリいっちゃいました

と言っても、行動できますのでご安心を☆
動きは、ロボットのようにとっても不自然です。
ヨガクラスでは動きません!

私の代わりに常連さん、デモをよろしくお願いします。

初心者さんにはご不便おかけするかと思いますが
お許し下さい☆

~傷めて分かる有り難さ~

これも勉強!と受け止めます(笑)

なんでこんなブログをUPするかといいますと・・・
「先生もぎっくりになるんだ~」っていう方多いから(笑)
そりゃ~なります!
いや、本物のヨギーはならないのかも

ご安心ください。
あなただけじゃないんですよぉ~

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Edit 15:54 | Top

のんびり正月休み~☆

家にお客さんが来るわけでもなく、初詣以外どこに行くわけでもなく
オカンのお節をつつきながら「幸せな正月やね~」とのんびりやってます。

しかし、この生活、胃袋にきつい
腹減らない間に、ぷ~んとお雑煮の匂いがもうギブ!

せっかく作ってくれたから、餅抜きのお汁だけ付き合って
「お父ちゃん、店まで年賀状取りに歩いて行くけど、一緒に散歩する?」
「おん、行こか!」
何をしゃべるでもないけど、正月の行事となりつつある
お父ちゃんとのウォーキング
途中GENKIの駐車場で、雲から顔を出した初日の出に(二日だけど)
17ganntann9.jpg
二人でパンパン
今年も健康に暮らせますように☆

店にうれしい年賀状が届いてた
ここ一年、パタリと音沙汰のなかったお客さんから
結婚しました年賀状がその上、おめでたみたい
そういうことだったのか~よかったよかったおめでとー

家に帰って、たっぷり3時間ヨガしました
動きながら、新しい感覚や、新しい表現がたくさん浮かんできたので
明日からのクラスに早速生かしていきます

さぁ!明日から仕事始め!
今年もどうぞSAHATをよろしくお願いします
ヨガのお客さんも、マッサージのお客さんも
どうぞSAHATに遊びに来てください。お待ちしています。


【あす1月3日のスケジュール】
朝ヨガ・太陽礼拝
夜ヨガ・休講
昼マッサージ・まだご予約空いています。

寝正月の方、暇こいてる方、やっとお休みの方
どうぞいらしてください
メールsahat@clock.ocn.ne.jpにてご予約受け付けてます



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