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 ・゚・*:.。タイ式リラクゼーション・ヨガスタジオ.。.:*・゚        

ガス欠(^_^;)

11月頃から”食養生”にハマって (詳細こちら→

会う人会う人に「すごく痩せたね~大丈夫~?」って言われてて。
でも、すこぶる体調が良かったので気にしてなかったんです。

そしたらここ数日、クリスマス明けぐらいから
ガス欠のような症状が出てきて、
「自律神経乱れてるな~疲れが出たかな?あと数日もたせなきゃ!」っと。

とうとう、昨日の夕方、エンストしてしまいました
ふらっふらになって
「もうダメだ!もう無理!明日から休ませてもらおう」
と思い、夜のクラスでそのことを白状したら

「先生!ステーキ食べて!それ、栄養失調だから!」

って言われて、ハッとしました。
「・・・ぼたん亭・・・ジューシーな肉食べたいかも」

帰りにエフレでカルビ5枚入り買って帰りました。

もう笑える!一枚食べたら力が沸いてくる
身体が脂身を欲してた

朝の目覚めは、胃もたれだったけど嘘のように元氣です!
明日まで余裕で乗り切れそうなのでよろしくお願いします

身体の声聞こえてなかった~(笑)
肉は食べてたんだけど、脂肪が必要だったんですね




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リラクゼーションサロン・ヨガスタジオ
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e-mai l sahat@clock.ocn.ne.jp
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Edit 16:43 | Comment : 0 | Top

尺八♪

尺八買っちゃいました😆💕
ヤフオクで一目惚れ😍

尺八1

中継ぎ部分はべっ甲巻きになってて、
以前の持ち主さんにとっても大事にされてたことが伝わってくる😊

尺八2

焼き印も可愛い💕

まだまだ綺麗に音は出ないけど、吹いてるととっても氣持ちいい🍀お胸がスッキリ☆する🙂

秋に始めた篠笛は、音が高くてうるさいので家で練習できないんです😅
まず尺八で腹式の練習!そしたらきっと篠笛も吹けるようになるはず😆✨

なんでこんなこと始めたのかよくわかんないけど、むっちゃ楽しい🤗








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Edit 17:51 | Comment : 0 | Top

大掃除♪

ハイスタ

欲しい人にはスゴイお宝なんだろうなぁ😆✨
久しぶり聴いて、大掃除がはかどらない😅






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Edit 17:49 | Comment : 0 | Top

篠笛☆

shinobue.jpg

熊野で知った篠笛
心地いいからCD聴いてたんですけど
「吹いたほうが、絶対、私の中の神様喜ぶなぁ」と

勢いで通販ポチリ☆ 教材付きの篠笛購入

偶然にも、教材を開いて篠笛に初めて触れた日が
2018年で一番いい日☆そんな日に始めちゃった

といっても、簡単に音が出るはずもなく、
たまに出たかと思えば、びっくりするぐらい大きい音

みんなは車の中で練習するらしいけど
車持ってない私。。。カラオケボックスか?

恥ずかしいけど、港でしょ!
翌日、金ケ崎緑地デビュー☆ ピーヒョロピーヒョロ

がんばって練習してると、酸欠で頭痛くなる
でも、なんか氣持ちいい
お胸がスッキリする☆

「これは、一人で練習してても上達しないな・・・」と思い
「篠笛の先生知りませんか?」ってお一人に声がけしたら
ドンピシャ!
翌日先生を紹介してもらって繋がりましたーーー

お教室はまだ行けてないけど
時間が空いたら、港レッスン

むちゃくちゃ呼吸が深まるから
ついつい、裸足になってヨガ始めちゃう

篠笛で腹式呼吸に。それが準備運動となってヨガが最高に氣持ちいい~
そして、ヨガしたあとは、篠笛の音もでやすい

いろんな気づきや繋がりは広がりそう~

いつかこの曲、吹けるようになるぞ!



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Edit 17:21 | Top

むっちゃご機嫌♪

イタい人(>_<) と言われてもやめられない(笑)

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