・゚・*:.。.☆ チャリティ・イベントでみんなつながろう (=´∀`)人(´∀`=) ☆.。.:*・゚        

ヨガ・メル ☆ SAHATニュース✩夏至にむけて★

みなさん、おはようございます(*´∀`*)

足がだるくてむくんで~( ;ω;)
足が痺れるみたいにムズムズするの(T~T)
っていう声も届いてます。わかるわかる(^-^*)梅雨本番だもの(笑)

いろんなものが、ど~んと重く停滞してしまうこの時期
がんばってにエンジンかけてもしんどいだけ空回りしちゃいます。
”氣”が虚してるんだから、”氣”を回せばいい!
ということで

【今週のテーマ】は
ヨガというより【エネルギーワーク】です。
ポーズという【型】よりもプラーナ氣の流れという【理ことわり】に
フォーカスしていきます☆

●全クラス、【ダウンドックを深める パート2】
先週までの【パート1】の復習からしますのでご安心を☆

==========

【お話のテーマ】

●ラジャヨガ/ベーシックヨガ・・・『傾聴』
※ご自分の、小さい時のピュアな写真写メしてきてね。

●エナジーヨガ・・・身体の歪の原因は『かかと』にある

==========

【休みのお願い】
●研修参加のため
6月24日(日)25日(月)休みをいただきます。
26日(火)は月曜スケジュールで営業します。

==========

6月21日【夏至】に向けて
エネルギー上げていきましょうねー☆彡

正直、今週からやばいメニューになってます(笑)
ダウンドックも、シャバアーサナも乞うご期待!

==========
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☆今夜のエナジーヨガまだ3名です。
仕事早く終わったら、飛び込み予約くださいね(*≧∀≦*)
お待ちしています♪


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Edit 10:27 | Top

ゲリラ★ビーチヨガ報告☆

5月19日のビーチヨガ☆ in キャンドルナイトは
気温13度と激寒だったので、残念ながら中止になり
「あったかい日に、またやろうね!」とリベンジを考えていたのですが
なかなか予定が立たず保留になっておりました・・・

6月2日(土)朝、すばらしくいいお天気だったので
思いつきで、「今夜、ビーチヨガします(^-^)/」とみなさんにメール&Facebookでお知らせして
ゲリラ的に開催しました。

当日の誘いにも関わらず、集まってくださったみなさんありがとうございます
いただいた感想&写真シェアします☆


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夕方6時でこの日差し

20180602beach1500.jpg

外ヨガとっても良かった!あっという間の一時間素晴らしい天気に恵まれ、
遠く日野山の頭まで見えて感激でした。

ヨガをすることで、いつもの登山も”地球と繋がってる”ことを再確認できました

砂が体を支えてくれて
なんか私、ヨガの人みたいって、とんでもないこと思ってしまいました😅

青い宇宙を見上げ、くっきりとした山の稜線を確認
赤く染まる西方ヶ岳の山際
港のクレーンまでがスクリーンのように焼き付いてます
本当にありがとうございました    TJさん


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天筒山、港側はこんな感じ☆

ビーチヨガ最高でしたね。
家に戻ってからも足がポカポカでした。アーシング出来て幸せ   ITさん


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気持ちよかったですぅ(^-^)
ビーチヨガサイコー゚ +.゚(´▽`人)゚+.゚  NMさん

20180602beach5500.jpg

20180602beach4500y.jpg

今日はビーチヨガ
とっても気持ちよかったです~
初めて参加して、上手くなった気分でした😁  THさん


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しばし、ぼーっとした時間が
すーっと疲れをとってくれました😌
地球🌏って、凄いですね✨
また、おねがいします!
   MYさん

【記念撮影】
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ビーチヨガも、ガス風呂も サイコ〜に気持ちよかったわ(#^.^#)   NNさん

気温は24度ぐらいあったんですけど、やっぱり海風、身体が冷えてきたので
みなさんを誘ってみました
「敦賀温泉、ガス風呂行かない?
土曜日は薬草風呂の日だから、タオル一枚もって一緒に行こうよぉ~」って

希望者は3人だけだったけど(笑)、ぬくぬく温もって帰ってきました。
幸せな一日だった~

またゲリラ的にやりましょう



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Edit 16:51 | Top

最高でした(*≧∀≦*)





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外ヨガで集合(^-^)/

【本日の夜ヨガクラスは、ビーチヨガ】 最終報告

「今日いくよー」って11名からメール届いてます
むっちゃうれしいい~

あとは、連絡メール無しで結構ですので現地集合してください。

●18時~ (5分前集合で十分です)
まだ日差しきついから、ギリギリでOK。
私も15分前ぐらいに行きます。

●場所は松原の駐車場そばのビーチ。
探してください。

●持ち物
ヨガチケット、(チケットない方は2000円)
日焼け対策、海風対策、蚊対策
レジャーシート(マット不要)
飲み物
ゴミ袋4枚(重りにしたいのですが、風ないからいらないかな?)
砂まみれになっていい格好
タオル

では、ビーチで待ってま~す

地球とつながってアーシング☆
アナログに帰ろうーーー!





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☆緊急!☆今夜ビーチヨガしましょ☆

突然ですけど、
今夜の通常クラス、ビーチで開催します

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●18時~ 松原海岸 5分前集合 60分

●場所は、どのあたりにするか、行ってから決めます。
いつもの松原公園より、駐車場寄りになるかと思います。

●参加費は、通常のチケット制
チケットをお持ちでない方は 2000円
(または回数券チケットを購入してください)

●予約は不要です。
「行く行くー!」とメールくれると嬉しいです。
私のモチベーションのために!

●家を出られる際に、必ずブログをチェックしてください。
5時過ぎに、最終報告のブログを上げます。
http://sahat2.blog.fc2.com/

●マット不要!レジャーシート、飲み物、ゴミ袋4枚、砂まみれになっていい格好

●かなり日差しがきついので、日焼け対策、海風対策してください。

みんな来てねーーーーー(*≧∀≦*)

=====


ステキな休日にするなっしーーーーーー!
キャンドルナイトのリベンジするなっしーーーー!




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