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 ・゚・*:.。タイ式リラクゼーション・ヨガスタジオ.。.:*・゚        

サンセット☆ビーチヨガ

昨日、思い立って決めた ”サンセットビーチヨガ”
アーシングしたくてウズウズしてたんです。私が(笑)
ってことは、きっとウズウズしてる人が、他にもいるはずですから

20190525beach4

急な誘いにも関わらず、6名の方が集まってくれましたo(^▽^)o

濃い濃いメンバーが揃いました(笑)
常連さんで、自由に動ける方ばかりだったので
前半は、砂まみれになり、各自”自発動”で大地とつながり、ユルユルに~

後半はkeep長めのウィーリアでスッキリ☆
20190525beach2

砂浜の傾きを使っての、鳩のポーズは腰がスッキリ☆
私も思う存分動いちゃったので、写真なし(笑)

20190525beach.jpg

このヌケ感がたまらない!

とても静かで、涼しくて、最高に氣持ちよかったです☆感謝☆

またゲリラ的にやりましょう!



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リラクゼーションサロン・ヨガスタジオ
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PCサイト http://www.sahat-thai.com/
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問い合わせ 0770-24-4462
e-mai l sahat@clock.ocn.ne.jp
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本日、外ヨガ☆アーシング

本日、18時30分より
松原海水浴場で、外ヨガやりますヾ(*´∀`*)ノ

肩こりとか、カラダにたまったいらないもの
アーシングしよっ

2017hori12.jpg

●5月25日(土)18時30分〜 60分(5分前集合)

(気温28度ということなのでちょっと遅めにします)

●参加費は、ヨガチケット一回分

※チケットお持ちでない方は、2000円

●持ち物、レジャーシート(マット不要)、飲み物、タオル、日焼け対策、虫除け対策、海風対策、ヨガチケット

●予約不要ですが、「行くつもり♪」とメールいただけるとうれしいです。


〜〜〜〜



アーシングって何?って方はコチラを→

http://min-voice.com/earthing-2-8641.html

敦賀に住んでて、海でアーシングしないなんてもったいない!

お待ちしていますヾ(*´∀`*)ノ




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4/28(日)外ヨガ中止します!

ヨガメンバーさんにお伝えしていました
4/28(日)朝のビーチヨガ
【中止とさせていただきます】

明日は晴れるみたいだけど、朝の予想気温は12度(^-^;

風邪ひいちゃいけないので中止にします。

また日を改めてやりましょ♪


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芝生で課外授業♪

最高の気候にじっとしてられなくなって
スタジオを飛び出し、課外授業【芝生ヨガ】してきましたー

前日の誘いにも関わらず
SAHATヨガメンバーさんが集まってくれました。
一緒に遊んでくれてありがとうー



前半はむっちゃ青空。山から登る太陽をサンサン浴びてハンドフロー

20190421siba1.jpg

今度は、海のほう向いて~ OPEN
みんなむっちゃ楽そうな顔してる~

20190421siba3.jpg

ペアヨガもしてみた



ゴロゴロもしてみた

20190421siba6.jpg

私も写真とってもらいましたー

20190421siba9.jpg

むっちゃ嬉しそう(笑)

=====

来週も、楽しいこと企んでます
一緒に遊びたい人、ぜひ仲間入りしてくださいねー

ヨガクラス、体験のご案内はこちら→ http://www.sahat-thai.com/yoga-top.htm#trial
GWにヨガ始めませんか


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Edit 12:28 | Comment : 0 | Top

初めてのヨガ☆全5回シリーズ 【男性クラス】

SAHAT初のメンズヨガクラスが登場!
mensyogahajimete.jpg

「本格的にヨガをやってみたい!」っていう、男の方多いと思うんです。
興味のある方、集まってください

【男性クラス】 
 女性クラスはこちら→
月に2回 日曜日18時~ 75分
5/12、5/26、6/9、6/23、7/7
 (こちらの日程での申し込み受付は終了しました。別の日程でも開催できますので、興味のある方はメールください。)
参加人数 5名~8名
参加費 12500円が
☆令和記念☆ということで 10000円(税込)とさせていただきますヽ(*´∀`)おめでたいし

初心者の方を対象としたクラスになります。が
一回一回テーマを設けて、ヨガの大切なところをお伝えしていきますので
5回来ていただけると、基本的なアーサナできるようになっちゃいますよ


ヨガ経験者の方ももちろんOK
ベーシックなところからやりましょう!

☆マットレンタル300円でお貸しできますが、
ぜひこの機会にマイマットご準備ください!カタチから入るのも大事!
ご購入前に、失敗しないマット選び!ご相談くださいね

【テーマの流れ】
第1回・・・呼吸法、呼吸と連動した動き
第2回・・・下腹の感覚
第3回・・・腰の調整
第4回・・・肩、胸の広がり
第5回・・・総集編

お問い合わせは
0770-24-4462
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楽しみにお待ちしています(*´∀`*)

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〒914-0056
福井県敦賀市津内町2丁目8-10 1F/2F
アルプラザ平和堂 外駐車場・西側
tel : 0770-24-4462
e-mail : sahat@clock.ocn.ne.jp
URL : http://www.sahat-thai.com/

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