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 ・゚・*:.。タイ式リラクゼーション・ヨガスタジオ.。.:*・゚        

ももヨガ♡ スタート!

私を含め、参加者さんが更年期を迎えてまして
みなさんいろんな変化を感じてらっしゃる。
お若い方は、妊活に産後ケア、冷えにむくみ。。。

そんなお悩みにお答えするヨガクラス登場です!
【ももヨガ】
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第一チャクラを意識したクラスメニューを作ったんですが、クラス名がなかなか決まらなくて。。
『更年期対策ヨガ』は、ド・ストレートだし、、、
『真紅ヨガ』 (会陰第一チャクラの色)?意味わかんない

そこで、マッサージ友達に相談てみました。

「色で言ったら、婦人科系ってピンクのイメージだから、ピンクヨガ?だとなんかまずいね
『モモヨガ』って名前だったらなんか可愛いくて若い人も来やすそう。」

最初は、「え~ピンとこない」って言ってたんですけど

桃ヨガ? 腿ヨガ?  おーーーーーっ!いいかもってことで
【ももヨガ】に決定しました(笑)

名は体を表すといいますもんね、
「真紅」は会陰部が反応するけど、「もも」は太もも内側が反応する☆

会社帰りに『今日は、ももヨガ♡行ってくる』ってかわいいですもんね

ということで、
月曜朝、金曜夜、土曜日朝隔週(さっそく今週末)に【ももヨガ】開講します。

=====

【ももヨガ】

更年期対策、妊活、産後ケア、冷え、むくみ。。。
そんなお悩みも、女性性がUPすることで改善するはず!

それだけじゃない!
感性磨いて☆流れに乗って☆彡

~なりたい自分に☆次元上昇~

(運動量は中)

新しいヨガスケジュールはこちら→
http://www.sahat-thai.com/yoga-couse.htm

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リラクゼーションサロン・ヨガスタジオ
SAHAT(さはっと)
PCサイト http://www.sahat-thai.com/
携帯サイト
Facebook
問い合わせ 0770-24-4462
e-mai l sahat@clock.ocn.ne.jp
ヨガタイ式リラクセンス
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Edit 18:02 | Comment : 0 | Top

新しいヨガクラスがスタート☆

ヨガクラスに新しいメニューが登場

【やさしい癒しのヨガ】
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緊張したカラダをゆっくりゆっくり緩めていきましょう。
簡単な動きの中で、自分をいたわり、癒してあげて☆彡

・初心者の方にオススメ
・肩こり、足のむくみ解消


さっそく、明日の土曜日朝のクラスからスタートです。
やさしく週末をスタートしませんか

=====

一週間のタイムスケジュールや、クラスの紹介はこちら→
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Edit 11:30 | Comment : 0 | Top

七草粥と七福神☆彡

みなさん、こんにちはヽ(^0^)ノ

今日は七草粥ですね☆彡
この前、聞いたんですけど、七草って七福神の福徳をもらえるんですって(*≧∀≦*)
昨日に引き続き、年明けてから、楽しいイベント続きですねー!!

=====

【今週のクラスメニュー☆】
SAHATヨガ参加者さんで、ヨガ初め☆がまだの方、まだ半数いらっしゃるので
今週、もうしばらく同じメニューで行きます☆彡
【願いと祈りの違い】しばらくこのシリーズ続くと思うので来てくださいねーo(^▽^)o

※大事なお知らせ※
最近、エナジーヨガもベーシックヨガも区別なく全く同じ内容です(笑)
ラジャだけ、準備運動があるのでまったりした感じです。
どのクラスでも安心してご参加くださいヾ(*´∀`*)ノ

仕事初めに続いて、ヨガ初め☆お待ちしています。


七草粥食べて、七福神の福徳いただきましょう(^人^)



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Edit 15:34 | Comment : 0 | Top

AKIRA先生の動画☆



今年9月に行われた
綿本彰先生の【神宮スタジアム・ナイトヨガ】の動画がUPされてました。

一瞬でAKIRAワールド


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Edit 13:02 | Comment : 0 | Top

ヨガでの変化☆

「ヨガすると、むちゃくちゃ身体スッキリするー☆」って言ってもらえるけど
何がどう変わったかわからないでしょ? 

客観視すると・・・こんなに変わってるんですよ!
お二人とも、ヨガ初体験さん

na.jpg
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そりゃ~身体、楽になりますよね。こんなに変わってるもん

このお二人は、プライベートレッスンにご参加いただいたので
じっくりご自分のこと感じてもらいたいな☆って思ってお写真撮りました。

通常クラスでは、写真撮れないけど、同じこと起きてますよ!!


一回目のヨガでこんだけできたらすごいぃーーーー
nama2.jpg

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お二人はこれから体験チケットで通常クラスに参加してくれます。

ヨガ初めてで、ドキドキな方は
このお二人のように、プライベートレッスン受けて
SAHATヨガの、雰囲気と流れを感じてもらってから
体験チケットで通常クラスに参加されるのもいいと思います。

=====

☆プライベートレッスン・・・6800円
お二人で参加の場合、お一人4000円

☆通常クラス・体験チケット・・・3500円/3回(一ヶ月有効)

=====

涼しくなったし、ヨガ始めませんかー
体験さん随時募集しています☆

詳細はこちら→http://www.sahat-thai.com/yoga-top.htm


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