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 ・゚・*:.。.☆ チャリティ・イベントでみんなつながろう (=´∀`)人(´∀`=) ☆.。.:*・゚        

ヨガでの変化☆

「ヨガすると、むちゃくちゃ身体スッキリするー☆」って言ってもらえるけど
何がどう変わったかわからないでしょ? 

客観視すると・・・こんなに変わってるんですよ!
お二人とも、ヨガ初体験さん

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nama.jpg


そりゃ~身体、楽になりますよね。こんなに変わってるもん

このお二人は、プライベートレッスンにご参加いただいたので
じっくりご自分のこと感じてもらいたいな☆って思ってお写真撮りました。

通常クラスでは、写真撮れないけど、同じこと起きてますよ!!


一回目のヨガでこんだけできたらすごいぃーーーー
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お二人はこれから体験チケットで通常クラスに参加してくれます。

ヨガ初めてで、ドキドキな方は
このお二人のように、プライベートレッスン受けて
SAHATヨガの、雰囲気と流れを感じてもらってから
体験チケットで通常クラスに参加されるのもいいと思います。

=====

☆プライベートレッスン・・・6800円
お二人で参加の場合、お一人4000円

☆通常クラス・体験チケット・・・3500円/3回(一ヶ月有効)

=====

涼しくなったし、ヨガ始めませんかー
体験さん随時募集しています☆

詳細はこちら→http://www.sahat-thai.com/yoga-top.htm


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リラクゼーションサロン・ヨガスタジオ
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PCサイト http://www.sahat-thai.com/
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問い合わせ 0770-24-4462
e-mai l sahat@clock.ocn.ne.jp
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Edit 17:49 | Top

秋分点に合わせて☆

みなさん、おはようございます(*´∀`*)

☆★突然ですけど、明日日曜日の朝クラス、開始時間を変更させていただきます★☆

地球が太陽に垂直になる秋分点の時に
まったり準備運動してたらもったいないじゃないですか(笑)
なので、開始時間を30分早めて10時半とさせていただいて
秋分点10時54分には、スコーーーンと繋がって行きたいと思います(*≧∀≦*)

【23日(日)朝のエナジークラス☆10時30分開始】
10時15分~入室いただけます。

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=======

今週のみなさんの腰の伸び、むっちゃステキなんです!
「私の組んだメニューがいいんだな~( ̄ー ̄)ニヤリ」って思ってたんですが
お彼岸、秋分の影響なんですね!
上昇エネルギーに、今週のメニューがドンピシャ!リンクしてるんだと思います。

まだの方は、この連休中ぜひいらしてください♪


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Edit 10:06 | Top

ヨガクラスにいただいた感想☆


「フィットネスに通ってたけど、最近ヨガに興味があって」と
体験クラスにご参加いただた Mさんから届いた感想です。


ストレッチがしたいな…とぼんやり思い体験させていただいたのですが
やっぱり体が求めているんだなーとつくづく思いました。
とってもスッキリしました
家に戻ってからぐっすり眠ってしまいました😅 
レッスン中は本当に気持ち良くてキツいとは、おもわなかったのですが
なんだか奥の方(?)に効いているんだなぁ。と一眠りして思いました。
また来週お世話になります。

ゆったりしたクラスメニューだったんですが
楽しんでもらえてよかったです



hasuset.jpg


私の休み明け、久しぶりのクラスに来ていただいた常連さん Iさんからのメッセージ☆

やっぱり先生のヨガ無しでは私ダメだわ、、と改めて実感してました。
自分でYouTubeでやってましたが終わった後の感じが全く違って
(><) モヤモヤとか重〜い何かがスッと取れました!

常宮さんにもお参りできて
更にパワーをもらった気がしてスペシャルな日になりました!!


うちのメンバーさんみんなやさしいんです 本当☆感謝☆
朝クラスの後、参加者さん誘って常宮さんへ
まだ夏休み気分の私
「子供産んだとき以来だわ~」「始めてきた~」と楽しいドライブでした





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Edit 15:37 | Top

女子会で ☆グループヨガレッスン☆

先日、職場の同僚、仲良しの集まり☆女子会☆で
SAHATのグループヨガレッスンをご利用いただきました

2018yogarooms.jpg

一人だと緊張しちゃうけど、お仲間と一緒なら
気兼ねなく和気あいあいと

まずは、身体の緊張ほぐしのセルフケアからスタート☆
簡単な動きから、大きな動きへと
みなさん、ジワジワ汗かいて深まってるご様子

最後のシャバアーサナで休んでもらうと
どこからともなく、スースーと氣持ち良さげな寝息が

その後、みなさんでお食事会に行かれました
ヨガの後は、酔いが回るの早いから、ほどほどにしてくださいね~

~~~~~

お昼間、14:00~16:30の間 75分クラス
10名までのグループレッスンをお受けすることができます。
料金は人数によって変わりますのでお気軽にお問い合わせください。
クラスの内容はいろいろアレンジできます。
例えば、「肩こり解消」「リラクゼーション」・・・
「インスタ映えの写真取り合いっこ(笑)」などなどリクエストにお答えできます
男性もOKなので、ご家族やカップルでもご利用くださいませ☆



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Edit 16:57 | Top

ヨガ・メル ☆ SAHATニュース✩夏至にむけて★

みなさん、おはようございます(*´∀`*)

足がだるくてむくんで~( ;ω;)
足が痺れるみたいにムズムズするの(T~T)
っていう声も届いてます。わかるわかる(^-^*)梅雨本番だもの(笑)

いろんなものが、ど~んと重く停滞してしまうこの時期
がんばってにエンジンかけてもしんどいだけ空回りしちゃいます。
”氣”が虚してるんだから、”氣”を回せばいい!
ということで

【今週のテーマ】は
ヨガというより【エネルギーワーク】です。
ポーズという【型】よりもプラーナ氣の流れという【理ことわり】に
フォーカスしていきます☆

●全クラス、【ダウンドックを深める パート2】
先週までの【パート1】の復習からしますのでご安心を☆

==========

【お話のテーマ】

●ラジャヨガ/ベーシックヨガ・・・『傾聴』
※ご自分の、小さい時のピュアな写真写メしてきてね。

●エナジーヨガ・・・身体の歪の原因は『かかと』にある

==========

【休みのお願い】
●研修参加のため
6月24日(日)25日(月)休みをいただきます。
26日(火)は月曜スケジュールで営業します。

==========

6月21日【夏至】に向けて
エネルギー上げていきましょうねー☆彡

正直、今週からやばいメニューになってます(笑)
ダウンドックも、シャバアーサナも乞うご期待!

==========
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☆今夜のエナジーヨガまだ3名です。
仕事早く終わったら、飛び込み予約くださいね(*≧∀≦*)
お待ちしています♪


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Edit 10:27 | Top


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福井県敦賀市津内町2丁目8-10 1F/2F
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tel : 0770-24-4462
e-mail : sahat@clock.ocn.ne.jp
URL : http://www.sahat-thai.com/
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