・゚・*:.。.☆ チャリティ・イベントでみんなつながろう (=´∀`)人(´∀`=) ☆.。.:*・゚        

お彼岸について思ったこと つらつらと

ヨガクラスにご参加いただいてる方にお送りしてるメルマガに
つらつらと春分の日、お彼岸について書かせていただいたら
意外と好評だったので(笑)ブログにもUPします

~~~~~

ちょっと黄ばんでますが(^_^;)ポカポカ日和ですね♪

毎年のことですが、春分に向けてテンション↑↑のかねさきです(笑)

明日の【春分の日スペシャル90分】のクラスの中で お彼岸 のお話しようと思ってたのですが
お伝えしたいことが、どんどん湧いてきて止まらないのでメールでシェアさせてもらいます。

~長文覚悟で(笑)~

【お墓にご先祖様に会いに行く お彼岸】
【この世 と あの世 が近づく お彼岸】
言い換えると
【色の世界 と 空の世界 が 近づくお彼岸】

●空とは・・・ありのままの世界
冬から春へ、太陽が登り、私たちの心臓が動き、うれしくて笑い、悲しくて泣くありのままの世界
●色とは・・・損得勘定の世界
もっとお金が欲しい、痩せてキレイになったね♪って言われたい、人より得したい、取引の世界

「近づく」といっても元々は同じ世界
あの世 の中に この世 がある。空 の中に 色 がある
あの世、空 の中で生きていることを「思い出す」日だと思います。(色即是空 空即是色)


季節の流れ、太陽のエネルギー、心臓の動き、で生かされてる私たちは、間違いなく空の世界(あの世)に生きている
頭の中の固定概念、損得勘定で見てる世界が、色の世界(この世)

お寺や、お墓は、損得勘定のない”空の世界”を感じやすい場所なんでしょうね☆

「そっか!私はありのままの世界、空の世界で生きてるんだ!」って思い出させてくれるお彼岸☆

そこに太陽のエネルギーが垂直に降り注ぎ、季節の流れをリアルに体感できるこの時期を
お彼岸 として仏教の中に取り入れ、【俗世間から離れ、お墓に行きましょ♪】ってした日本仏教すごい!

☆★俗世間から離れて、ヨガしましょ☆瞑想しましょ★☆って同じこと
このお彼岸は、みんなで空の世界に生きてることを感じましょう。マインドフルネス☆


でもみんな無意識に感じてるんだと思う、、、ありのままの世界を感じたい☆くつろぎたい!って
だって、朝からマッサージの予約電話が止まらないもの(^_^;)~ もったいなーい!取りこぼし!←損得勘定じゃん!(笑)
支えてくださるみなさんに 空 に感謝(^人^)


~~~~~

 二兎を追う者は一兎をも得ず

午後のマッサージのお客さんがキャンセルに(ToT)
他に電話もらってたお客さんたちに「キャンセルでましたよ」って連絡すると
「もう予定いれちゃいました(^_^;)」
「・・・留守電・・・」連絡取れず

あ~!損得勘定せずにありのままを感謝してればこんなことにならなかったのかもぉ~゚(;´Д`)
これも教訓っすね!

心清めにお墓参り行ってきます(^-^)>


~~~~~

お釈迦様は、【人は生まれもしないし、死にもしない。全ては”空”】とおっしゃいました。
だから、先祖供養なんてもってのほか!!

日本仏教は葬式仏教とも言われてます。商売もあるかもだけど(^_^;)
残された人、生きてる人の心が整理されるように
心の拠り所として、先祖供養がおこなわれています。

色の世界(この世)で苦しむ私たちに「先祖供養」という方便を使って
苦悩のない100%安心できる ”空の世界”を思い出させてくれる。

おじいちゃんの膝の上で抱き抱えられたあの安心感。無償の愛に包まれた感覚を思い出させてくれる

~~~~~

元々の仏教、禅(ヨガ)は方便を使わず、自分の身体を使って”空の世界”を思い出させてくれる
 太陽・風・季節という”空”と同じものが
私たちの身体の中にもあるよ。
 呼吸・鼓動・自然治癒力・・・ほらっ、こんなにたくさん☆


これからもそんなヨガをみなさんと楽しんでいきたいです(^-^)/
よろしくお願いします。


kitop250.jpg
リラクゼーションサロン・ヨガスタジオ
SAHAT(さはっと)
PCサイト http://www.sahat-thai.com/
携帯サイト
Facebook
問い合わせ 0770-24-4462
e-mai l sahat@clock.ocn.ne.jp
ヨガタイ式アクセスバーズリラクセンス
kidown250.jpg


スポンサーサイト

Edit 15:19 | Top

ヨガ仲間大集合♪

昨日は、全国からヨガ仲間がSAHATに集まってくれました

遠くは埼玉、三重から、富山、岐阜、滋賀、福井から
なんとなく真ん中の敦賀に大集合!

まず朝一に敦賀入りされたお二人と共に松原へ~
最高のお天気yogab1.jpg
ヨギーニ(ヨガ女)は絶対こうなるよね~(笑)

みんな集まると、話が止まらない。止まらない。
ランチやおやつタイムの女子会、いつお勉強会が始まるのかな~って雰囲気の中
スイッチが入るとみんなすごい!

一人10分弱ずつ誘導をして、一つのクラスをすることに☆

~自分の”分”を果たす~

まず導入部分の担当からスタート
yogab3.jpg

あっため係
yogab4.jpg
長い長いダウンドック長いよぉ~

追い込み係
yogab5.jpg
yogab6.jpg
笑顔で、エンドレスかと思われるホールド

ほっこり係
yogab7.jpg

癒し&寝かせ屋

~みんな違ってみんないい~

ほとんど打ち合わせのない中、とってもまとまったいいクラスができました。
腕も足もワナワナだったけど爽快感が半端ない!

いつもは、みんな誘導する側だから、動かしてもらえることがただただうれしくて気持ちいい
しんどくて、手を抜きたいんだけど、この空間の中なら委ねることができる。安心できてる。
そんなステキな時間でした☆

愛すべき仲間たちに感謝


kitop250.jpg
リラクゼーションサロン・ヨガスタジオ
SAHAT(さはっと)
PCサイト http://www.sahat-thai.com/
携帯サイト
Facebook
問い合わせ 0770-24-4462
e-mai l sahat@clock.ocn.ne.jp
ヨガタイ式アクセスバーズリラクセンス
kidown250.jpg

Edit 10:12 | Top

お通じ改善 ☆ ヨガ

●あす土曜日の朝は【お通じ改善☆ヨガ】開講します。

今週は、スペシャルメニューやっちゃいます☆私が毎朝家でやってるシークエンスをご紹介。
ちょっとしたコツで、いつものヨガが【快便ヨガ】に
75分クラス。運動量は骨盤ヨガといっしょ。
☆膨満感・下腹ポッコリ・便秘解消☆ 

~体験さん随時募集中~
3回3500円/一ヶ月有効
この春からぜひヨガ始めませんか
お気軽にお問い合わせください。

クラススケジュールはこちら→ http://www.sahat-thai.com/yoga-couse.htm 



kitop250.jpg

リラクゼーションサロン・ヨガスタジオ
SAHAT(さはっと)
PCサイト http://www.sahat-thai.com/
携帯サイト
Facebook
問い合わせ 0770-24-4462
e-mai l sahat@clock.ocn.ne.jp
ヨガタイ式アクセスバーズリラクセンス

kidown250.jpg

Edit 17:17 | Top

ヨガの個人レッスン♪私が受けた(^-^)

今日の午後は、のぞみ整体の敦子先生による
【voyage. わたしの身体を旅する6カ月】テーマは骨盤でした。

nozomisan11.jpg

骨盤の構造から、内臓、おしもの話と盛りだくさん。
個人的には、「うわぁ~丹田ここだ!」
そんな体感ができる動きも教えてもらいました

来月が6回目ラスト☆ 総復習らしいので初めての方でも大丈夫ですよ!
日にちが決まったらUPします。

~~~~~

その後、敦子先生に【ヨガの個人レッスン】をお願いしました私が受けたのです♪
この半年で敦子先生に教えてもらったポイントを
ヨガクラスの中に活かそうと思うのですがなかなか難しくて

私がアーサナ(ポーズ)とって、
敦子先生的なポイントやヒントをいただきました。

「敦子先生なら、どんな風に誘導する?」
「このアーサナ苦手なの~。この部分緊張するんだけど~」
って言うと、スルスルとお答えをくださって
みなまで言うな!って感じが面白かった。

「肺の広がりを~」って言われると、私の中で肺がバナナになって
「敦子先生、バナナになった!」「うん。それっ!」みたいな(笑)
むっちゃ楽しかったです

私、解剖学は苦手だけど(笑)、流れとかイメージは大好き!
この感覚忘れないようプラクティスします!

私のヨガと、この半年、敦子先生に教えてもらったことが
うまくリンクするといいな~。
こんな近くにこんな先生がいてくれることに感謝

そして、最後に
「身体に関する仕事してるってことは、自分の中に何か理由があるんだろうね~」
ってな話をしてる時に

あっ!私がヨガしてる理由がわかった!
だから、私ヨガやってるんだ。ボディワーク勉強してるんだ!
な~んだ(笑) 

むっちゃスッキリしました





kitop250.jpg

リラクゼーションサロン・ヨガスタジオ
SAHAT(さはっと)
PCサイト http://www.sahat-thai.com/
携帯サイト
Facebook
問い合わせ 0770-24-4462
e-mai l sahat@clock.ocn.ne.jp
ヨガタイ式アクセスバーズリラクセンス

kidown250.jpg

Edit 18:16 | Top

綿本彰ワークショップ in 福井⑤

綿本彰ワークショップ in 福井①はこちら→

みんなが熱くなってるその先生ってどんな人?
こんな素敵な誘導をされる先生なのです。



hasuset.jpg


参加者さんから届いた感想です。
Miさんは、アーサナに対する気づきがあったそうです。


福井に来られると聞いてから、出会えるのを楽しみに
日々ヨガと向き合って頑張っていました。

そして、いざ当日、先生を目の前にして、始まってからは、
そんな力みも消え、あ〜〜そうそう、そうだよねえ〜と、
先生のおっしゃることが、スゥ〜っと身体にはいっていき、
うん、うん、とうなづいている私…
所々に笑いが織り込まれてて、ゲラゲラ笑ったりもして…

仰向けで、膝を両手で抱えて、起き上がる事が、出来ない私は、
つい最近まで、苦手意識あり過ぎて大嫌いなアーサナの一つでした。

でも数日前、たえこ先生から、膝裏を抱えて足の裏で、壁を蹴るように起き上がってみて〜
と言われてなんとか起き上がることが出来るようになっての当日!

彰先生のワークショップでも同じアーサナがあり、膝裏を抱えて起きてきたとき
「自分のヨガのカタチで良いんだよ〜」と言われて

あの日何度も「自分のヨガのカタチで良いんだよ〜」って
おっしゃって下さっていましたが、
この時に一番すごく身体にすとんと落ち着いて残りました。

自分を認めてあげなきゃね〜これが、私のヨガです(^_^*)

そして30秒キープ!うん?そんなに限界じゃない(笑)
て事は、まだまだ逃げてのか…という気づき。

本当に行って良かった!出会い!
自分から繋がりました!繋がったよ〜!
でのお別れは、嬉しいと寂しいの感情でなんだかおかしなテンションになってしまいました。
あの集合写真に出ています!

fukuiakira7.jpg

ヨガをやってて良かった!
次に出会える時は、どんな気づきを感じられるのかを楽しみに
サハットで、ヨガを自分の形で楽しみ、深めていきます。



Miさんがヨガを始めて丸々3年!
Miさんの初ヨガの日は2013年の11月1日
3年目のご褒美もらえましたね

hasuset.jpg


お次は、Kaさんより

11/3綿本彰ワークショップに参加できたこと
同じ空間にいられたことが本当に感謝でした。

私は後ろの方だったので先生の声がどこからか聞こえてきて
「素敵な声だなぁ〜〜」「落ち着く声だなぁ〜」と思いながら、
誘導に従いながらの始まりでした。

どこか私緊張してるなぁ〜。
でも、いつも聞いている誘導と同じ(表現とかも…)で
少しずつガチガチから緩みすぎてシャバの時は意識が遠のいてしましました。。。汗

これからもっともっとヨガを深めていきたいという思いと、
ヨガしてて良かったなぁ〜と改めて思いました。
本当に素敵な時間ありがとうございました。

皆さん、先生と写真撮れて羨ましいです〜
私もそこに居たかった〜それだけが心残りです‼︎


アオッサのあのお部屋は”AKIRA先生ワールド”でしたもんね
これからも一緒にヨガ深めていきましょ





kitop250.jpg

リラクゼーションサロン・ヨガスタジオ
SAHAT(さはっと)
PCサイト http://www.sahat-thai.com/
携帯サイト
Facebook
問い合わせ 0770-24-4462
e-mai l sahat@clock.ocn.ne.jp
ヨガタイ式アクセスバーズリラクセンス


kidown250.jpg

Edit 15:28 | Top


リラクゼーションサロン・ヨガスタジオ SAHAT(さはっと) mmeditoplogo5.jpg

myoga-room-6.gif
ヨガスタジオ
mroom5.gif
タイ式リラクゼーション

mbars-07.jpg
アクセスバーズ®
mrefoto.jpg
リラクセンス


 



〒914-0056
福井県敦賀市津内町2丁目8-10 1F/2F
アルプラザ平和堂 外駐車場・西側
tel : 0770-24-4462
e-mail : sahat@clock.ocn.ne.jp
URL : http://www.sahat-thai.com/
ご予約お問い合わせは、留守番電話・e-mailで24時間受け付けています。
サイトに予約状況UPしています。

携帯サイト






 

最新記事

 
 

カテゴリ

 
 

カレンダー

 

03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

 

月別アーカイブ