・゚・*:.。.☆ チャリティ・イベントでみんなつながろう (=´∀`)人(´∀`=) ☆.。.:*・゚        

桜咲いたよぉ(*^-^*)

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店の前、アルプラ駐車場側




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Edit 09:59 | Top

お彼岸について思ったこと つらつらと

ヨガクラスにご参加いただいてる方にお送りしてるメルマガに
つらつらと春分の日、お彼岸について書かせていただいたら
意外と好評だったので(笑)ブログにもUPします

~~~~~

ちょっと黄ばんでますが(^_^;)ポカポカ日和ですね♪

毎年のことですが、春分に向けてテンション↑↑のかねさきです(笑)

明日の【春分の日スペシャル90分】のクラスの中で お彼岸 のお話しようと思ってたのですが
お伝えしたいことが、どんどん湧いてきて止まらないのでメールでシェアさせてもらいます。

~長文覚悟で(笑)~

【お墓にご先祖様に会いに行く お彼岸】
【この世 と あの世 が近づく お彼岸】
言い換えると
【色の世界 と 空の世界 が 近づくお彼岸】

●空とは・・・ありのままの世界
冬から春へ、太陽が登り、私たちの心臓が動き、うれしくて笑い、悲しくて泣くありのままの世界
●色とは・・・損得勘定の世界
もっとお金が欲しい、痩せてキレイになったね♪って言われたい、人より得したい、取引の世界

「近づく」といっても元々は同じ世界
あの世 の中に この世 がある。空 の中に 色 がある
あの世、空 の中で生きていることを「思い出す」日だと思います。(色即是空 空即是色)


季節の流れ、太陽のエネルギー、心臓の動き、で生かされてる私たちは、間違いなく空の世界(あの世)に生きている
頭の中の固定概念、損得勘定で見てる世界が、色の世界(この世)

お寺や、お墓は、損得勘定のない”空の世界”を感じやすい場所なんでしょうね☆

「そっか!私はありのままの世界、空の世界で生きてるんだ!」って思い出させてくれるお彼岸☆

そこに太陽のエネルギーが垂直に降り注ぎ、季節の流れをリアルに体感できるこの時期を
お彼岸 として仏教の中に取り入れ、【俗世間から離れ、お墓に行きましょ♪】ってした日本仏教すごい!

☆★俗世間から離れて、ヨガしましょ☆瞑想しましょ★☆って同じこと
このお彼岸は、みんなで空の世界に生きてることを感じましょう。マインドフルネス☆


でもみんな無意識に感じてるんだと思う、、、ありのままの世界を感じたい☆くつろぎたい!って
だって、朝からマッサージの予約電話が止まらないもの(^_^;)~ もったいなーい!取りこぼし!←損得勘定じゃん!(笑)
支えてくださるみなさんに 空 に感謝(^人^)


~~~~~

 二兎を追う者は一兎をも得ず

午後のマッサージのお客さんがキャンセルに(ToT)
他に電話もらってたお客さんたちに「キャンセルでましたよ」って連絡すると
「もう予定いれちゃいました(^_^;)」
「・・・留守電・・・」連絡取れず

あ~!損得勘定せずにありのままを感謝してればこんなことにならなかったのかもぉ~゚(;´Д`)
これも教訓っすね!

心清めにお墓参り行ってきます(^-^)>


~~~~~

お釈迦様は、【人は生まれもしないし、死にもしない。全ては”空”】とおっしゃいました。
だから、先祖供養なんてもってのほか!!

日本仏教は葬式仏教とも言われてます。商売もあるかもだけど(^_^;)
残された人、生きてる人の心が整理されるように
心の拠り所として、先祖供養がおこなわれています。

色の世界(この世)で苦しむ私たちに「先祖供養」という方便を使って
苦悩のない100%安心できる ”空の世界”を思い出させてくれる。

おじいちゃんの膝の上で抱き抱えられたあの安心感。無償の愛に包まれた感覚を思い出させてくれる

~~~~~

元々の仏教、禅(ヨガ)は方便を使わず、自分の身体を使って”空の世界”を思い出させてくれる
 太陽・風・季節という”空”と同じものが
私たちの身体の中にもあるよ。
 呼吸・鼓動・自然治癒力・・・ほらっ、こんなにたくさん☆


これからもそんなヨガをみなさんと楽しんでいきたいです(^-^)/
よろしくお願いします。


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Edit 15:19 | Top

ヨガ仲間大集合♪

昨日は、全国からヨガ仲間がSAHATに集まってくれました

遠くは埼玉、三重から、富山、岐阜、滋賀、福井から
なんとなく真ん中の敦賀に大集合!

まず朝一に敦賀入りされたお二人と共に松原へ~
最高のお天気yogab1.jpg
ヨギーニ(ヨガ女)は絶対こうなるよね~(笑)

みんな集まると、話が止まらない。止まらない。
ランチやおやつタイムの女子会、いつお勉強会が始まるのかな~って雰囲気の中
スイッチが入るとみんなすごい!

一人10分弱ずつ誘導をして、一つのクラスをすることに☆

~自分の”分”を果たす~

まず導入部分の担当からスタート
yogab3.jpg

あっため係
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長い長いダウンドック長いよぉ~

追い込み係
yogab5.jpg
yogab6.jpg
笑顔で、エンドレスかと思われるホールド

ほっこり係
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癒し&寝かせ屋

~みんな違ってみんないい~

ほとんど打ち合わせのない中、とってもまとまったいいクラスができました。
腕も足もワナワナだったけど爽快感が半端ない!

いつもは、みんな誘導する側だから、動かしてもらえることがただただうれしくて気持ちいい
しんどくて、手を抜きたいんだけど、この空間の中なら委ねることができる。安心できてる。
そんなステキな時間でした☆

愛すべき仲間たちに感謝


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Edit 10:12 | Top

名古屋でふなっしー♪

今日は、ふなっしーのファンミーティングに名古屋に来てます♪



席は後ろの方だけど、通路から二番目☆
キタキターー!





初めて触れたーーー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

愛の溢れる動きと言葉で号泣(T ^ T)
いっぱいの愛をありがとー。
むっちゃエネルギーもらった(*゚▽゚*)




昼間は、名古屋のヨガ友と南インドカレー食べて、くっちゃべって大満足!
幸せな1日でした☆

さぁ!新幹線でタイ飯!



パクチーたまらん!




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Edit 21:02 | Top

~チャリティ☆足裏教室の感想~

先日のチャリティイベントにご参加いただいた方から
感想やシェアが届いてますのでご紹介します

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足裏セルフマッサージ教室、ありがとうございました。
手の使い方やコツを詳しく教えていただいて、
完成度はまだまだですが、自分でもできるんだ…、と感動しました!
自分をセルフマッサージすることで、自分の体と対話している感じでした
毎日続けて、足裏を柔らかくしていきたいです。   Kさん

お時間見つけて、足裏かまってあげてください
ぜったい変わってくるよ


~~~~~

昨日はありがとうございました。
痛気持ちいいのが癖になりそうです🎶
硬いセルライトがなくなり柔らかくなる様に
毎日少しずつテレビを見ながらマッサージ( ̄▽ ̄)  Djさん

久しぶりにお会いできてうれしかったです
客観的に自分の足のむくみを感じることができると
柔らかく、楽にしてあげたくなりますよね
ちょっとずつでいいので楽しんで続けてあげてください。


~~~~~

気持ちよかったし楽しかった~♪♪
いい時間でした(●^o^●)   Hちゃん

ね~なんかワイワイ楽しかったよね
いつもアクセスバーズうけてくれてるHちゃん
身体にも興味持ってくれるとうれしいな


~~~~~

今回の足裏マッサージ講座は2回目の受講。
1回目を受講する前から、足裏マッサージには興味があり、
雑誌等で見ては我流で、お通じの良くない時にやっていました。
でも、1回目受けたあとは、体の部位と足裏との関係がより細かく知ることができ、
「ここは頭、目、肩、股関節の反射区かぁ。」とマッサージする時に思いながら、するようになりました。

最近、「お通じがちょっと快調じゃないかも。あ、足裏マッサージ!」と思い出し、実行。
翌朝、マッサージ効果の威力を再認識することになりました。
その翌々日には「お通じ改善ヨガ」を受講し、どこで詰まっているかを感じ、イメージして、
「共同作業」で出してあげる言う事を聞いて、イメージってのも大事なんだ〜と思いました。

そうして迎えた「足裏マッサージ講座」2回目当日。
マッサージをやっていて、「足裏、柔らか!」と言われ、
自分では氣にした事も無かったので、ちょっと嬉しかったです。
あと、私のマッサージの傾向として、多分、「やり過ぎ」な部分もあったのかと
反省させられる部分もありました。

あと、今回の講座終了後、家に徒歩(10分程)で帰り、ビックリ!
帰宅後すぐにお手洗いに直行。力む事なく、スルスルとお通じがありました。
足裏マッサージの効果、ハンパなーいです!    Dkさん

いやいや、こっちがびっくりです
むっちゃ健康的な足になってる!
ヨガはじめてから体重もだいぶ落ちて、身体も見違えるようになったけど
足裏もそんなに変わってたんだ!! 継続は力なり!を見せていただきました



~~~~~

自分で言うのもなんですが、大事なポイントお伝えできたと思います。
足首の疲れが簡単にとれるツボ
足裏だけじゃなく、ぜひ押さえておきたいポイント
カラダ全体使って、リンパを流す方法

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みんなの疲れが取れて、HAPPYになって
自分を大事にしてあげられるようになるとうれしいな


郵便局に島根の募金受付がなかったので
鳥取の震災募金に振り込んできました。
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また来月はハンドケア教室やりたいと思ってますお楽しみに



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