・゚・*:.。.☆ チャリティ・イベントでみんなつながろう (=´∀`)人(´∀`=) ☆.。.:*・゚        

お野菜パワー(^-^)

このみぞれ降る中、
無性に農協のファーマーズマーケットに行きたくなって
長靴はいてべちゃべちゃになりながら行ってきました。

欲しいものもないし、しょっちゅう行くわけでもないのに
突き動かされるように、もくもくと歩いてる自分がちょっと怖かった

私は実家で、買い出し係でもないし、お料理もしないんですけど
ファーマーズ行くのは好き。ってか元氣な野菜が好き

おっ!お客さんのおじいちゃんが作ってるおネギ発見
手にとった瞬間、ぐぁ~っとテンション上がって、力湧いてきて
negi1.jpg
この太さで
negi2.jpg
この長さ

持っていった買い物袋になんか入らなくて
ネギの束をハグして帰ってきた。

たまらん気持ちいい、匂いもたまらん
ネギから元氣がつたわってきて
なんか御神木でも抱いてる感じ

気持ちよすぎて、帰り道のことあんまり覚えてない(笑)

EM栽培の大根丸かぶりもたまらん!

さっきまで「お尻痛いな~足も痛いな~寒いな~」って
うじうじしてたんですけどね(笑)

ファーマーズでこんなに幸せになれるなんて
ってか、かなり病んでたんですね私(笑)
満月で抜けたかな



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PCサイト http://www.sahat-thai.com/
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問い合わせ 0770-24-4462
e-mai l sahat@clock.ocn.ne.jp
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Edit 15:22 | Top

感動゚゚(゚´Д`゚)゚

昨日の『ぎっくりお尻』のFacebookをみて
のぞみ整体の敦子先生が、夜クラスの後、出張で施術に来てくれました。
bed.jpg
急遽、SAHATが治療院に~(笑)

もう感動

敦子先生に触れられると、氷が溶けるみたいに緩んでく
【voyage. わたしの身体を旅する6カ月】で教えてもらったことが
ありありと実感できる(笑)

ロボットのようにギコチナカッタカラダが
どんどん緩んでく
ガチガチの魔法が解けてく

1時間の施術で、身体は全くの別人のよう
むっちゃ普通に歩ける!
痛みはあるけど、恐怖心が消えてる!

「この手のギックリは動いて大丈夫ですよ!」
そうなんっすか?」
「ヨガしてる間に治っていきますよ。」

確かに!痛みよりも恐怖心で身体が固まってた気がする。。。

カラダも心もときほぐされました

寒い中、駆けつけてくれて
あんなにやさしくされたら、惚れてまうやろーーーー

敦子先生の愛に感謝
そして、お大事にメール☆もたくさんありがとうございました

もうなんかぜんぜん平気な気がする。

~そこに痛みはあるけど、苦悩がない~


~~~~~

そして、今朝お布団の中、まどろみの中で
答えが降りてきました。

~正月2日、寒い部屋でヨガってる自分が見える~

洗濯物乾かそうと、いつもと違う部屋で、エアコンかけてヨガしてたんです。
部屋はあったかいのに、身体はむっちゃ冷えてた☆
電気ストーブ持ってくれは良かっただけなんですけど(^_^;)
なんかそれも気持ちよくて、寒い中やってたんですよね~

「はじめようヨガ」系の本のトップページに書かれてること
●動きやすい服装で
●あったかい部屋で
●空腹時に行いましょう。
基本ですよね

体感して初めて腑に落ちます

みなさんもお気をつけください



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Edit 09:29 | Top

ぎっくりお尻(^_^;)

わたくし、年明けから、なんとなく腰の具合が良くなくて
みんなにも言ってたんですが・・・

先ほど、やっちゃいました~ ☆ぎっくりお尻☆(笑)
腰じゃなくて、お尻の筋肉がプッツリいっちゃいました

と言っても、行動できますのでご安心を☆
動きは、ロボットのようにとっても不自然です。
ヨガクラスでは動きません!

私の代わりに常連さん、デモをよろしくお願いします。

初心者さんにはご不便おかけするかと思いますが
お許し下さい☆

~傷めて分かる有り難さ~

これも勉強!と受け止めます(笑)

なんでこんなブログをUPするかといいますと・・・
「先生もぎっくりになるんだ~」っていう方多いから(笑)
そりゃ~なります!
いや、本物のヨギーはならないのかも

ご安心ください。
あなただけじゃないんですよぉ~

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タイ式リラクゼーション <太もも 編>

別名・二人でするヨガ☆タイ式リラクゼーションをご紹介しています。

今回は、タイ式の醍醐味 <太もも 編>

太ももは、お尻の次に大きな筋肉なので
凝り固まっちゃうと、全身の血流が悪くなっちゃうし
太ももには、自律神経のツボがたくさんあるそうです。
じっくりじっくりほぐしていきます。


IMG_9115_500.jpg
太ももの表側

IMG_9116_500.jpg
太ももの裏側

「ヨダレ出そうに気持ちいぃ~」って声が聞こえてくる

IMG_9128_500.jpg

「むっちゃ足伸びた気がするぅ~


寝てるだけでヨガれちゃいます


~ つづく ~

<足裏 編>はこちら→


SAHATスペシャル120分
全身スッキリ☆デトックスコース
12,000円のところ
メール会員さんは11,000円とお得です。





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タイ式リラクゼーション <足裏 編>

最近、SAHAT(さはっと)はヨガ屋と思われてるようですが
本当は、タイ式屋なんです(笑)

タイ式リラクゼーションってどんなの?」って方のために
SAHATで一番人気の【SAHATスペシャルをご紹介します。

まずは、導入部分の <足裏 編>

~~~~~

まずは足浴
footb300.jpg
えっ?こんな足浴初めて!!ってみなさん驚かれます


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続いて、リフレクソロジー
イタ気持ちいい足裏マッサージお任せください
お好みの加減でさせていただきます。オールハンドでの施術です。


この季節限定!靴下サービス☆
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マッサージ後の足をほかほかで保温
この靴下はどうぞお持ち帰りください。ゴムなしなので重ね履きにピッタリです。


足裏スッキリして☆代謝が上がり、リラックス状態に入ってから
太もも~上半身の施術へと進んでいきます。

 ~ つづく ~

SAHATスペシャル120分
足裏から頭の先までたっぷりコース
12,000円のところ
メール会員さんは11,000円とお得です。



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